療養生活攻略マニュアル

ダイエット・フィットネス・朝ドラ・大河・アニメ・特撮について書いてます。週末はブログ運営記事。

2021-07-24から1日間の記事一覧

一回目のダイエット停滞期を抜ける際に見直した3つの事

自分がダイエット停滞期を抜け出す為に見直した事は次の3つです。 1:朝活の順番を見直した 2:御飯の回数を見直した 3:運動量を増やした

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