療養生活攻略マニュアル

ダイエット・フィットネス・朝ドラ・大河・アニメ・特撮について書いてます。週末はブログ運営記事。

2021-10-13から1日間の記事一覧

【体験談】youtubeでおススメのチェアヨガ動画Best3

チェアヨガは、「体が硬いおデブさん」でも辛くない簡単なヨガプログラムです。本来はオンラインがベストだけど、今回はyoutubeでも出来るおススメのチェアヨガ動画ベスト3を紹介します。

html { scroll-behavior: smooth; } トップへ戻る TOP