この記事を読めば、自己節制に励もうかって考えたくなる程の内容になってますので、忘備録として最後までお付き合いくださいませ。

高熱時の初診のシステムはコロナ以前と大きく様変わりしました。しかし、この記事を読んでれば高熱が出ると言う不測の事態にも冷静に対応できるはずです。

青天を衝け第39話では、慶喜さまと戦争がとても重要かなと思いました。後は、篤二ですよね。今回は、この３つを深掘りします。

食べ物でも脂肪肝は減らす事が出来ます。今回は、自分が脂肪肝を通常値まで減らした5つの食材についてお話します。

もずく酢とブロッコリーを先に食べるだけで、脂肪肝は減ります。何でって思った方は、この記事を読めば納得します。

無料心理カウンセリングは確かに問題解決は出来ません。しかし、無料心理カウンセリングでも「相談してよかった」と思えるような効果があるんですよ。

この無料心理解析は質問数が多い！ そこがお気軽ってわけにいかないんだけど、質問数が多いゆえに恐ろしいほど見透かされます。

こんな疑問に答えます 無料カウンセリングが向かない人 無料カウンセリングを絶対おススメしない人 無料カウンセリングが絶対おススメな人

カウンセリングと悩み相談室。似てるようだけど、全然違います。詳しく知りたい方は御一読を。

「話しかけやすい人」がみんな明るくてハキハキしてる訳ではありません。「陰キャ」と呼ばれるような人だってこれから話す事を実践すれば話しやすい人の烙印を貰える事だってあるのです。

連日残業が多くなれば公私ともに人と話す機会もなくなります。 今回は、誰とも話さない機会が長引くとどんな事が起こるのかについてお話します

相変わらずリボトリールはヤバいとか悪魔の薬とか言われています。 今回はリボトリールの特徴とパニック障害にも効果があるのかについてお話します。

デエビゴは、去年承認されたばかりの新薬なので、データが少ないです。今回は最新の睡眠剤「デエビコ」を処方された体験談を書きましたあなたの不安が少しでも取れますように。

アカシジアが出たら、まずお医者さんに相談する。 深夜で30分以上症状が収まらないなら同居人に相談する。

勝手な断薬・減薬は症状を悪化させるので絶対医師と相談する事をおススメします。

2021年4月23日リライト // こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 リボトリール頓服化の為に準備する3つの事 についてお話したいと思います。 リボトリール頓服の打診 療養生活が続く中で、普通に夜に眠くなる事が起こるようになりました。 この時に、眠…

// 2021/04/21リライト こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 うつ病で落ちた時からの３つの回復法 についてお話したいと思います。 落ちる時は落ちる 精神疾患には、トイレしか起きれませんって位の重いうつ病の方もいます。 自分みたいに、抑うつ状態…

// こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 睡眠の質をあげる寝室には、絶対必要な３つのアイテム についてお話したいと思います。 事の発端は、このニュース。 「ながら睡眠」に要注意！ 眠れない人がやっている悪習慣、ぐっすり眠れる寝室づくりのコツ（…

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 キンプリ岩橋君のインスタ開設がパニック障害にもいい理由 についてお話したいと思います。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 事の発端は、このニュース 元キンプリ・岩橋玄樹 秒速インスタ開設にファンから「心配の声」（FRID…

2021年8月24日 リライト // 人気ブログランキング こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 本当に悪魔の薬？リボトリールを巡る３つのキーワード と言う事についてお話したいと思います。 適応障害でリボドリールって薬を処方されました。しかし、ネットで…

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 メンタルを壊す人に会った時の対処法 についてお話したいと思います。 この記事で解決する事。 メンタルを壊す人はどんな人なのか？ メンタルを壊す人が及ぼす影響 メンタルを壊す人に会った時の対処法 そうでない…

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 キンプリ岩橋君が、大量服用してた薬とは？ についてお話したいと思います。 この記事で解決する事。 岩橋君が飲んでた薬とは？ パニック障害に処方されるお薬 オーバードーズとは？ そうでない方も、参考になるか…

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 キンプリ岩橋君の退所原因となったパニック障害とは？ についてお話したいと思います。 この記事で解決する事。 キンプリ岩橋君の退所原因のパニック障害とは？ パニック障害の症状 パニック障害と不安障害の違い …

// 人気ブログランキング にほんブログ村にほんブログ村 適応障害ランキング 2022年6月15日リライト 落田さんは、今メンタルを壊してますよね？何か言われて凄く傷つく言葉ってありますか？ あります。特に、これから話す5つの言葉は家族や身内は勿論ですが…

こんにちは、あんくるはなです。 // 今回は、 めぐりズムを越えた！仮眠の質を爆上げするアイマスク についてお話したいと思います。 ここ何回か質の良い睡眠と過眠について記事を書いてきました。 しかし 明るすぎて眠れない いくら寝ても眼精疲労が取れな…

// こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 質の良い睡眠を摂ろう（睡眠圧を爆上げする編） についてお話したいと思います。 以前、明らかに過眠な昼寝の時間を減らす為に、昼寝前にコーヒーを飲んだら効果があったと書きました。⇩⇩⇩⇩⇩ unclehana.com 今で…

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 質の良い睡眠を摂ろう！（過眠を少しでも減らす対策編） という事についてお話したいと思います。 尚、この記事は 過眠を減らしたい方 療養生活に入ったばかりの方 うつ病停滞期の方 を対象に書いてます。 そうでな…

// こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 質の良い睡眠を摂ろう！（2時間以上の昼寝は悪なのか編） という事についてお話したいと思います。 尚、この記事は 過眠傾向にある方 療養生活2か月未満の方 うつ病停滞期の方 を対象に書いてます。 そうでない…

// こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 質のよい睡眠を摂ろう！（理想の昼寝と良くない昼寝編） についてお話したいと思います。 尚、この記事は 睡眠障害でお悩みの方 過眠でお悩みの方 質の良い仮眠をしたい方 を対象に書いてます。 そうでない方も…

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 こうやって散歩を習慣化させた（楽しく続ける編） についてお話したいと思います。 尚、この記事はうつ病停滞期～回復前期の方を対象に書いてますが、散歩を習慣化させたい方は参考になるかもしれませんので、是非…