糖尿病闘病記
この記事を読めば、食事療法の前におやつを減らす視点が見えてくるはずです
無意識の砂糖ってなに？
今回は、食事療法する上で最もハードルが高いお酒についてお話しします。
本記事は医療アドバイスではありません。あくまでも、ボクの体験談です。
糖尿病患者でも食べ方を知れば家族とケンタッキーを楽しめます。
ボクの体重は80キロまで落ちた。 しかし翌年、あっけなく100キロに戻った。
100キロあった体重が80キロまで落ちた。しかし、今回伝えたいのは20キロ痩せた先に見た危険のことだ。
「朝の1時間が人生を変える」なんて言葉よく聞きますよね。
ボクは1日に8回もコンビニに寄っていた
集団検診受けたらVIPルームに通された
糖尿病は静かに進行します。 「まだ大丈夫」と思っているうちに、気づけば手遅れになる病気です。
大切なのは「たくさん歩く」ではなく、“動けた自分を認める”ことです。
