この前、健康のために仕方なくマックのサラダにしたんだ。しかし、すごい損をした気分になったんだ。
読者代表はこの人
確かに、ポテトの油と肉汁をコーラで洗うのもマックの醍醐味ですからね。しかし、食事療法中ですよ。
そんなことはわかっているんだ！でも、サラダの代替えなんてマックにはないんだよな？
サイドメニューをナゲットにすればいいんです。ナゲットは全然アリですよ。
ナゲットならいいのか！しかし、ポテトがダメでナゲットなら大丈夫って意味がわからないぞ。
それじゃあ、今回はナゲットがOKな疑問を3つに分けて深掘りしますね。
- ナゲットは揚げ物だよね？
- ナゲットもカロリー高くない？
- ナゲットだと追加注文したくならない？
この記事を読めば、なぜナゲットならOKなのかわかるようになります。
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この記事を書いている人＝管理人
ナゲットは揚げ物なのにOKなの？
そもそも、ナゲットもポテトも揚げ物じゃないか！同じ揚げ物なのに、ポテトはダメっておかしいだろ？
確かに、ポテトもナゲットも揚げ物です。そこで、まずポテトの特徴を考えてみませんか？
- 一本が少ない
- だから手が止まらない
- しかも量は多い
ここで重要視して欲しいのは、ポテトは手が止まらないことです。カウチポテトって言葉知ってますよね？
確か、ソファに座ってポテトチップスを食べ続ける人を指す言葉だよな？それが、なんか関係あるのか？
同じ事は、フライドポテトでも出来ますよね？現にフライドポテトも気がつけば手を伸ばしていませんか？
言われてみれば、ポテトチップスもフライドポテトも味がついている。だから、即座に口に運べるな。
しかし、ナゲットはディップにつける作業がありますよね？おまけに、ポリポリと食べれないですよね？
しかも、ポテトはとめどなく食べていられる。しかし、ナゲットは終わりが見える。もしかして？
そうです。ナゲットがOKなのは、終わりがハッキリしているからです。つまり、セーブが効くからOKなんですよ。
ナゲットのカロリーって高くない？
しかし、ナゲットもポテト並みにカロリー高いんじゃないのか？揚げ物だから、カロリーそこそこあるだろ？
ナゲットは5ピースでも約270㎉。1ピースでも約54㎉です。なので、動画のように30個食べるのはNGです。
- ビックマック＝約525㎉
- マックフライポテトM＝約409㎉
- コーラM＝約140㎉
数字で見ると、医師がマックはダメって言う理由がわかるな。じゃあ、ナゲット5ピースならどうなるんだ？
ナゲット5ピースなら、約270㎉です。しかし、この場合はカロリーって関係ないんです。
カロリーは関係ないってどういう意味だ？益々、意味がわからないんだが。
熊さんは糖尿病ですよね？組み合わせで考えましょう。ハンバーガーをパンとして、パンの栄養素は？
パンは炭水化物だよな。そして、マックフライポテトの原料はじゃがいも。どちらも炭水化物じゃないか！
やっとわかりましたか！つまり、ナゲットを選択することで糖質の重なりを防げるんですよ。
炭水化物の重なりを防ぐから、カロリーは目をつぶる理由はわかった。しかし、ナゲットも軽いぞ。
確かに量の問題はありますよね？それでは、次項で量について深掘りしていきますね。
ナゲットだって量食べるぞ？
この動画でも1分で1本なら無限で食えるって言っていますが、ここにナゲットとの大きな違いがあるんです。
この企画いいな。確かに1分で1本ならオレでも出来そうだ。しかし、問題はそこじゃないんだよな？
それじゃあ、なんでM!Lkのメンバーはポテトを無限に食べることが出来たと思いますか？
それは、手頃なサイズで簡単につまめるからだろ？そして、余計な味変もいらないからだ。
じゃあ、今言った事をナゲットに当てはめてみてもらえますか？
ナゲットは一個が大きいな…。それにそのままだと味はイマイチだよな。だから、味変必須だよな？
なんとなくわかりましたか？ポテトはそのまま口に運べます。しかし、ナゲットは食べる動作が必要なんですよ。
しかも、追加で食べようとすればお金も掛かる。なるほど、抑えが効くからナゲットがおススメなんだな。
まとめ：糖尿病でもナゲットならOKな3つの理由
では、まとめに入りますね。
- ナゲットは揚げ物だけど終わりが見える
- カロリーよりも炭水化物の重なりを防ぐ
- 追加注文するにはお金がいる
ナゲットはサラダよりカロリーがあります。しかし、適度にヘルシーで肉も楽しめるからおススメなんです。
実際、この動画でも5ピースなら余裕みたいだしな。確かに、食事療法中でもマックが楽しめるな。
これで、無理やりサラダを食べなくて済みそうですね。更に、唐揚げにも応用できるんですよ。
唐揚げにも応用出来そうなんて嬉しいな。しかし、オレはやっぱりポテト食べたいわ。どうすればいい？
やっぱり、ポテトがいいんですね。それでは、次回ではポテトを食べる方法をかんがえましょう。
