2022年1月8日リライト
最近、太り気味でジムも検討してるんだけどオンラインだとどうも続かなくて。それでジムに通おうと決意したのですが、お金もないから市営ジムにしようと思ってます。でも、市営ジムにもデメリットってあるんですか？
市営ジムは最初の一歩には最適なんですよ。しかし、ライフスタイルの変化が見えると別のタイプのジムがよく見えるんです。今回は、そんな対応策までお話しますね。
- 市営ジムのデメリット
- 市営ジムのデメリットの対応策
- 市営ジムのメリット
この記事を書いてる人
市営ジムは、価格も良心的で
定期的にジムに通えない方や
気軽に運動したい方には
持って来いの施設です。
ただし、誰でも利用できる反面
デメリットも多いのが市営ジムです。
市営ジムのデメリットが感じ取れると、
殆どの方は
本格的なジムへの移行を検討し始めます。
自分もそうでした。
勿論、自分も
市営ジムから始めましたが
今回は自分が
実際に通ってた時に感じた
市営ジムのデメリットと
対応策についてお話します。
この記事を読めば、
市営ジムのデメリットが見えてきます。
市営ジムのデメリットが見えてきた
あなたの為に対応策も出しとくので
最後までお付き合いくださいませ。
筋トレ初心者のボクが感じた市営ジムのデメリット
市営ジムにはどんなデメリットがあるんですか？
自分が感じたのは、下の図にある事例ですね。
以上を、順を追って説明しますね。
市営ジムは立地が悪い
確かに、全部わかるかも。駅前に市営ジムはまずないですよね。後は海沿いや僻地は当たり前ですよね。
反面、駐車場は広い所が多いので車を停めるには苦労はしませんよね。
でも、私の理想としては駅から近くて買い物もついでに出来る場所にジムがあると嬉しいんですよ。
本音は総合スポーツジムがおススメですが、だいこさんは女性ですよね？なんてどうですか？
bodiesってなんですか？
女性専用のジムですよ。女性専用だけあって、女性に嬉しい様々なメリットがあります。
そして、女性専用故に立地もばっちりです。下の画像を見て下さい。
ただし、デメリットは少なからずありますよ。
後は、どうしてもエリアが限られます。
なるほど、関東より西が中心なんですね。
それでも、住まいの近くにあるなら一考の価値はありですよ。
市営ジムは場所が狭い
しかし、広いジムを求めるのであれば、
総合スポーツジムの入会をおススメします。
総合的なスポーツジムの一番の良さは広さです。
広さ故に開放的なのですが、
総体的に静かなので
ストイックにトレーニング出来ます。
女性であれば広さは関係ない
ただしあなたが女性であれば、
場所の狭さを気にする必要はありません。
女性専用ジムは
スタジオプログラムもそうですが、
サーキットトレーニングを売りにしています。
サーキットトレーニングは
効率的に脂肪燃焼出来るので
中年太りにおさらばできます。
勿論、女性だけなので恥ずかしさはありません。
市営ジムは器具が少ない
器具の充実さだけを観るなら、
エニタイムフィットネスの様な
24時間ジムがおススメです。
エニタイムフィットネスは
「狭い」とか
「専門のスタッフが常駐してない」
などのデメリットがありますが、
次の様な利点があります。
- マシンの数が多い
- 支店の縛りがない
- 会員証があれば海外の支店でもOK
仕事柄、出張が多い方には
おススメのフィットネスです。
市営ジムは営業時間が短い
勿論、通う機会も減ればお金も減りません
しかし、時間に縛られずに
トレーニングしたい方にはおススメしません。
営業時間に縛られたくないのなら
営業時間に縛られたくないのであれば、
エニタイムフィットネスの様な
24時間ジムをおススメします。
更に、時間の概念を払拭したいのなら
オンラインフィットネスもおススメです。
各オンラインジムの特色
これから紹介する、オンラインジムには
それぞれの特色があります。
各オンラインジムの特色は次の通りです。
- 一週間で缶コーヒーより安く使える：LEAN BODY
- ヨガがやりたい：SOELU
- サブスク縛りなしでズンバが受けたい：LOOOM
各オンラインジムの特色を
まとめた記事があります。
あなたが
- 一番興味を持ったオンラインジムを是非覗いてみてください。
一日10円台で始められる
ヨガがしたいなら30日100円から始められる
月会費なし！ワンコインでズンバがしたい！
市営ジムはダイエット目的なら難しい
なので短期間で結果を出したい
のであれば市営ジムは不向きです。
市営ジムは、
あくまで健康維持の目的で使う事を
念頭に置いた方がいいかもしれません。
短期間で結果を出したいあなたは
短期間で結果を出したいのであれば
パーソナルジムがベストです。
パーソナルジムの料金は
最低でも市営ジムの4倍ほどします。
しかし、次の様な利点があります。
- 専門的なトレーナーがいる
- 専門的なトレーナーがあなただけにつく
- 食事メニューまで面倒見てくれる
しかし、最大の利点は
- 「高額な入会金を払って後に引けなくなる事です！」
何故、パーソナルジムに入会すると
確実に痩せるのか？
それには、人間のこんな
心理が働いてるのです。
人間は一度労力や
高額な投資をしてしまうと、
合理的な判断が出来なくなります。
一番わかりやすい例が
パチスロで1万円すったから、
取り返すまで
お金をつぎ込むと言った
類のものです。
パーソナルジムも同じで、
高額な入会金を払った以上は
引っ込みがつかなくなる場合が
殆んどです。
これを心理学では
「サンクコスト効果」
と言います。
同じサンクコストでも、パーソナルジムは全然健康的ですよ。
この様な心理が働くので、
パーソナルジムは
痩せたいなら高確率で結果が出る事を
覚えておいて損はありませんよ。
あなたが女性ならこんなサプライズジムもある！
正直言えば、エススリーを含むパーソナルジムは
総合スポーツジムの5倍はお金が掛かります。
しかし、サンクコスト効果が働いて
痩せる確率も彼氏ゲット率も上がります。
パーソナルジムが何故結果が出るのかは
前章で説明しました。
コロナが落ち着いた今が出会えるし
痩せるチャンスです。
エススリーなら、彼氏も理想のくびれも両方ゲットできますよ！
筋トレ初心者のボクが感じた市営ジムのメリット
もっとも市営ジムにだっていい所は沢山あります。
そんな市営ジムのメリットについて
まとめた記事があります。
よろしければ、参考にしてください。
筋トレ初心者のボクが感じた市営ジムのデメリット：まとめ
自分が感じた
市営ジムのデメリットは
次の通りです。
- 立地が悪い
- 場所が狭い
- 器具が少ない
- 営業時間が短い
- ダイエット目的なら難しい
身体を鍛えるなら市営ジムは、
最初の一歩には最適かもしれません。
ただし、何回かすると
使い勝手の悪さが目立つのも市営ジムです。
ダイエット目的なら
市営ジムで
結果を出すのが大変かもしれません。
なので、今回は
市営ジムのデメリットばかりでなく
対応策を紹介しました。
市営ジムに不満が見えたらジムの乗り換えを検討すべき
もし、市営ジムに不満があったら
ワンランク上のジムを選択する事を
おススメしますよ。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
為になったと思った方、フォローお願いします。
ブログランキング参加してます。
よろしければこちらもクリックお願いします。
それでは、また次回。
以上、あんくるはなでした。
