こんにちは、あんくるはなです。
今回は、
チェアヨガの第一人者って誰？無料動画はあるの？
と言う事についてお話したいと思います。
最近、チェアヨガの第一人者がいるって事を聞きました。無料の動画とか存在するんでしょうか？？
チェアヨガには全国的に有名な方がいます。今回は、チェアヨガの第一人者についてお話しますね。
- チェアヨガの第一人者とは？
- チェアヨガの第一人者の無料動画はあるの？
こんな人に向けて書いてます。
この記事を書いてる人
自分が体が硬いデブなので、
ヨガに関しては全く疎い自分。
なので、どの
ヨガインストラクターが凄いとかは
殆ど興味ありませんでした。
ただ、自分みたいなおデブでも
チェアヨガは
「マインドフルネス」や
「ヨガの効果」を教えてくれました。
それでチェアヨガに
益々興味を持ちました。
そしたら、チェアヨガには
第一人者がいる事を知りました。
今回は、
チェアヨガの第一人者である方と
チェアヨガ第一人者の無料動画
が存在するのかについて
お話します。
この記事を読めば、
肩こり解消は勿論ですが
無料で「ととのう」事も可能です。
もっとも、
「やっぱ無料動画はイマイチ！」
ってあなたにも
最後に救済措置を伝授しますので
自分の様に「体の硬いおデブさん」
は最後までお付き合いください。
チェアヨガの第一人者とは？
チェアヨガで検索すると
こんな名前が出てきます。
- さくら福祉学校
- スタジオヨギー
- 山田いずみ
桜福祉学校やスタジオヨギーってのは、養成講座ですよね？でも、最後の「山田いずみ」って誰ですか？
この「山田いずみ」さんこそ今回の主役であり、チェアヨガの第一人者なんですよ。
チェアヨガ第一人者の山田いずみさんとは？
チェアヨガの第一人者である
山田いずみさんは
次の様な肩書を持っています。
肩書も凄いのですが、メディア出演も数多くこなされてます。
山田いずみ先生のメディア出演歴
山田いずみ先生の
メディア出演には
次の様なものがあります。
NHKを中心に
数多くのメディア出演もされてます。
更に幾つかの著書もあります。
シニア向けですが体の硬い方は参考になると思います。
更に、ヨガ好きには
有名なヨガイベントサイト
「ヨガジェネレーション」に登録されてます。
ヨガジェネレーションとは？
- 日本最大のヨガ情報サイト
- レッスン動画だけでなく指導者用の動画も多数
- 女性の悩みにも医学的に解説
- シニア向けのヨガ動画も多数アップ
21年11月現在、山田いずみ先生は
一般の方が受講できる
講座の募集はされてません。
しかし、養成者講座は募集されてるので
介護に携わる方はリンクを貼っておきます。
スキルアップに是非検討してみてください。
山田いずみ 講師プロフィール | 全国のヨガ資格講座・指導者養成講座 | yogageneration［ヨガジェネレーション］
チェアヨガにこんな凄い人がいることすら知りませんでした。私でも受講できるんですか？
チェアヨガの第一人者の無料動画はあるの？
ここまで聞いたら、
山田いずみ先生のチェアヨガ動画って
存在しないのって思いますよね？
これが、存在するんです！
しかも、youtubeで無料で観れます。
ただし、次の様な
デメリットがありますのでご了承ください。
山田いずみ先生の無料動画が向かない人
山田いずみ先生の無料動画には、
次の様なデメリットがあります。
まず、このデメリットを理解してください。
- チェアヨガ動画自体は少ないです
- 背景は自然がバックになってます
- 決して通る声をしてません
- 聞き取りにくい箇所があります
- ほぼBGMはありません
一つでも気になる箇所があるなら、
ここから先は
あなたの欲求は満たせません。
なので、有料ですが
個人的には最強と思っている
チェアヨガ動画をおススメします。
記事リンクをクリックしてください。
あなたの欲求を満たす答えがこの記事にはあるでしょう。
ただし、以上の注意点を納得した方は
先を読み進んでください。
山田いずみ先生の無料チェアヨガ動画
山田いずみ先生の無料動画は
「ヨガジェネレーション」
に21年11月現在で5本存在します。
チェアヨガに必要な物に関しては、
こちらの記事にまとめてあります。
参考にしてください。
そして、山田いずみ先生の無料動画は
次の様なものがあります。
- 下半身をストレッチするチェアヨガ
- 肩こり解消編チェアヨガ
- チェアヨガ基本の動作
- 朝のチェアヨガ
- 極上の癒しチェアヨガ
以上です。
順を追って説明しますね。
下半身をストレッチするチェアヨガ
ただし、BGMはありません。
更に動きは片側のみの説明になってますので
一時停止は必須です。
肩こり解消編チェアヨガ
音楽がないのは
どうなのって思いましたが、
自然のBGMが見事にマッチしてます。
これならBGMは必要ないかも
って思った動画でした。
チェアヨガ基本の動作
山田いずみ先生が、
一番最初に公開したのがこのチェアヨガ動画
になります。
動きもシンプルでわかりやすいです。
ただし、少し聞き取りにくいと
感じる人もいるかもしれません。
朝のチェアヨガ
BGMがいらない人には、
入り込みやすい動画だと思います。
ただ、生活感が漂う空間での動画は
好き嫌いがわかれます。
極上の癒しチェアヨガ
チェアヨガ動画の集大成です。
動きも細かく説明してるのは流石です。
マインドフルネスに8分ほど
時間を割いているのも高ポイントです。
たたし、整いたい人には
一番オススメしません。
答えはリンクの記事あります。
この動画には、
youtubeのヨガ動画
最大のデメリットが存在します。
しかし、どうしても
無料のチェアヨガ動画がいい方は
クオリティの高いチェアヨガ動画を集めた記事がありますので、
記事リンクから飛んで
無料でもハイクオリティのレッスンを受講してください。
チェアヨガの第一人者って？無料動画はあるの？：まとめ
山田いずみ先生の無料動画は
「ヨガジェネレーション」
に21年11月現在で5本存在します。
そして、山田いずみ先生の無料動画は
次の様なものがあります。
- 下半身をストレッチするチェアヨガ
- 肩こり解消編チェアヨガ
- チェアヨガ基本の動作
- 朝のチェアヨガ
- 極上の癒しチェアヨガ
チェアヨガで、色々調べてたら
第一人者として出てきたのが
山田いずみ先生でした。
なので、今回は
超有名インストラクター
山田いずみ先生の動画を中心に集めてみました。
動画はシンプルな作りのものが多いので
好き嫌いは分かれます。
なので、やっぱ無料は良くない
と思ったあなたには
こんな情報をプレゼントします。
ヨガはオンラインに限ると思ったあなたに
無料ヨガ動画は、
「CMが入るから嫌だ」
と思ったあなたは有料ですが
「オンラインフィットネス」をおススメします。
これから紹介する、
オンラインフィットネスには
それぞれの特色があります。
各オンラインフィットネスの特色は
次の通りです。
- 一週間で缶コーヒーより安く使える：LEAN BODY
- ヨガがやりたい：SOELU
- サブスク縛りなしでズンバが受けたい：LOOOM
各オンラインフィットネスの特色を
まとめた記事があります。
あなたが
- 一番興味を持ったオンラインジムを是非覗いてみてください。
一日10円台で始められる
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この中から自分の懐具合に合ったオンラインフィットネスを見つけてくださいね。
整い始めたのに、「CMが入った」なんて事は勿論ありません。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
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それでは、また次回。以上、あんくるはなでした。
