療養生活攻略マニュアル

ダイエット・フィットネス・朝ドラ・大河・アニメ・特撮について書いてます。週末はブログ運営記事。

2024-03-04から1日間の記事一覧

ストレスに対応できない?適応障害5つの心理サイン

適応障害は、私たちの心が日々のストレスに対応できなくなったときに現れる症状です。 無意識に心のバランスが崩れ、日常生活においてさまざまな形でそのサインを示します。

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