あんくるはな ドラマ感想ブログ

ドラマレビューとブログ運営がメイン。時々、精神疾患の話題をお届けします。

メンタルヘルス

精神疾患等の症状・療養中の過ごし方のお悩みはこちら

【体験談】承認されたばかりの睡眠剤「デエビゴ」で実際起こった副作用

// こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 【体験談】承認されたばかりの睡眠剤「デエビゴ」で実際起こった副作用 についてお話したいと思います。 デエビゴは凄い優れた睡眠薬みたいな事は言われてるけど、やっぱり副作用はあるんですね。良かったら教え…

【体験談】承認されたばかりの睡眠剤「デエビゴ」を処方された感想

デエビゴは、去年承認されたばかりの新薬なので、データが少ないです。今回は最新の睡眠剤「デエビコ」を処方された体験談を書きましたあなたの不安が少しでも取れますように。

身体がムズムズ!アカシジアが出た時の対処法【アカシジア】【抗うつ剤】

精神科・心療内科が出す、抗うつ薬及び睡眠薬には相性があります。 相性がよければ、医者も様子見と言う事で、その薬を継続的に処方します。 しかし、相性が悪いと凄く大変な事になります。 なので、自分の体験談を交えながら、今回お話したいと思います。

悪魔の薬リボトリールを減薬成功!減薬したい方は必見!【体験談】【減薬】

2021年6月15日リライト // こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 悪魔の薬リボトリールを減薬した方法を教えます 悪魔の薬リボトリールの減薬には勇気がいる! リボトリールに限らず、精神科・心療内科の薬は断薬にはとても勇気がいります。 特に、怖い…

リボトリール頓服化の為に準備する3つの事【抗不安剤】【頓服】

2021年4月23日リライト // こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 リボトリール頓服化の為に準備する3つの事 についてお話したいと思います。 リボトリール頓服の打診 療養生活が続く中で、普通に夜に眠くなる事が起こるようになりました。 この時に、眠…

うつ病で落ちた時からの3つの回復法【うつ病】【回復】【2021】

// 2021/04/21リライト こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 うつ病で落ちた時からの3つの回復法 についてお話したいと思います。 落ちる時は落ちる 精神疾患には、トイレしか起きれませんって位の重いうつ病の方もいます。 自分みたいに、抑うつ状態…

睡眠の質をあげる寝室には、絶対必要な3つのアイテム【睡眠】

// こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 睡眠の質をあげる寝室には、絶対必要な3つのアイテム についてお話したいと思います。 事の発端は、このニュース。 「ながら睡眠」に要注意! 眠れない人がやっている悪習慣、ぐっすり眠れる寝室づくりのコツ(…

悪魔の薬リボトリールの離脱症状を3枚の画像で解説【離脱症状】【リボトリール】【2021】

2021年5月15日 リライト // こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 悪魔の薬リボトリールの離脱症状を3枚の画像で解説 と言う事にについてお話したいと思います。 リボトリールの副作用 自分が、貰ってきたお薬表にもリボトリールの副作用は書いてありま…

心療内科のお薬の副作用で書ききれなかった事【副作用】【抗不安薬】【抗うつ薬】

こんにちは、あんくるはなです。 今回は 心療内科のお薬の副作用で書ききれなかった事 についてお話したいと思います。 ========= これまでも、抗うつ薬や抗不安薬についての記事は書いてきました。 しかし、副作用の記載で書くのをためらってた部…

キンプリ岩橋君のインスタ開設がパニック障害にもいい理由【岩橋玄樹】【インスタグラム】

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 キンプリ岩橋君のインスタ開設がパニック障害にもいい理由 についてお話したいと思います。 ========== 事の発端は、このニュース 元キンプリ・岩橋玄樹 秒速インスタ開設にファンから「心配の声」(FRID…

本当に悪魔の薬?リボトリールを巡る4つのキーワード【リボトリール】【副作用】【抗不安剤】

Syaibatul HamdiによるPixabayからの画像 2021年6月13日リライト // こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 本当に悪魔の薬?リボトリールを巡る4つのキーワード と言う事についてお話したいと思います。 適応障害でリボドリールって薬を処方されました。…

新社会人は要注意!メンタルを壊す4つの習慣【うつ病】【ストレス】

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 新社会人は要注意!メンタルを壊すつの4つの習慣 についてお話したいと思います。 この記事で解決する事。 メンタルを壊す4つの習慣とは? そうでない方も、参考になるかもしれないので、最後まで御一読くださいま…

キンプリ岩橋君の退所原因となったパニック障害とは?【パニック障害】【不安障害】

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 キンプリ岩橋君の退所原因となったパニック障害とは? についてお話したいと思います。 この記事で解決する事。 キンプリ岩橋君の退所原因のパニック障害とは? パニック障害の症状 パニック障害と不安障害の違い …

うつ病の人と接する際の5つの禁句【家族・身内の皆様向け】

2021年5月9日リライト こんにちは、あんくるはなです。 今回は、うつ病の人と接する際の5つの禁句 についてお話します。 この記事で理解できること この記事のタイトル、うつ病の人と接する際の5つの禁句となってます。 しかし、家族や身内にはうつ病及び精…

めぐりズムを越えた!仮眠の質を爆上げするアイマスク【睡眠】【アイマスク】

こんにちは、あんくるはなです。 // 今回は、 めぐりズムを越えた!仮眠の質を爆上げするアイマスク についてお話したいと思います。 ここ何回か質の良い睡眠と過眠について記事を書いてきました。 しかし 明るすぎて眠れない いくら寝ても眼精疲労が取れな…

質の良い睡眠を摂ろう(睡眠圧を爆上げする編)【ビジネス】【療養中】【睡眠】

// こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 質の良い睡眠を摂ろう(睡眠圧を爆上げする編) についてお話したいと思います。 以前、明らかに過眠な昼寝の時間を減らす為に、昼寝前にコーヒーを飲んだら効果があったと書きました。⇩⇩⇩⇩⇩ unclehana.com 今で…

質の良い睡眠を摂ろう!(過眠を少しでも減らす対策編)【過眠】【うつ病】

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 質の良い睡眠を摂ろう!(過眠を少しでも減らす対策編) という事についてお話したいと思います。 尚、この記事は 過眠を減らしたい方 療養生活に入ったばかりの方 うつ病停滞期の方 を対象に書いてます。 そうでな…

質の良い睡眠を摂ろう!(2時間以上の仮眠は悪なのか編)【昼寝】【2時間】【療養中】

// こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 質の良い睡眠を摂ろう!(2時間以上の昼寝は悪なのか編) という事についてお話したいと思います。 尚、この記事は 過眠傾向にある方 療養生活2か月未満の方 うつ病停滞期の方 を対象に書いてます。 そうでない…

質のよい睡眠を摂ろう!(理想の昼寝と良くない昼寝編)【睡眠】【時間】【効果】

// こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 質のよい睡眠を摂ろう!(理想の昼寝と良くない昼寝編) についてお話したいと思います。 尚、この記事は 睡眠障害でお悩みの方 過眠でお悩みの方 質の良い仮眠をしたい方 を対象に書いてます。 そうでない方も…

こうやって散歩を習慣化させた(楽しく続ける編)【散歩】【療養中】

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 こうやって散歩を習慣化させた(楽しく続ける編) についてお話したいと思います。 尚、この記事はうつ病停滞期~回復前期の方を対象に書いてますが、散歩を習慣化させたい方は参考になるかもしれませんので、是非…

不安障害の特徴を解りやすく説明します【不安障害】【2021】

2021年4月23日リライト こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 不安障害の特徴を解りやすく説明します 事についてお話したいと思います。 尚、この記事は 抑うつ不安障害について知りたい方 抑うつ不安障害がどういうものか解らない方 抑うつ不安障害かも…

【抑うつ状態】【うつ病】【適応障害】うつ病と抑うつ状態、適応障害と色々診断されたけど何が違うの?

// 2021年5月27日リライト こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 うつ病と抑うつ状態、適応障害と色々診断されたけど何が違うの? 事についてお話したいと思います。 自分は、最初適応障害って診断されたんですよ。しかし、その後はうつ病って診断されま…

【脂肪肝】【食事】【献立】脂肪肝減らす為の献立作りをしてみた

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 脂肪肝を減らす為の献立作りをしてみた(個人的です) と言う事についてお話ししたいと思います。 脂肪肝を減らす為の献立作りをしてみた(個人的です) 療養生活は、お金が掛かる! 症状初期は、カップラーメンし…

【ミックスナッツ】【素焼き】【食べ方】究極の甘い物代用品はミックスナッツ

こんにちは、あんくるはなです。 今回は 「究極の甘い物代用品はミックスナッツ」 と言う事についてお話したいと思います。 目次 「究極の甘い物代用品はミックスナッツ」 ミックスナッツを食べなさい ミックスナッツは、うつ病にいい!理由はざっくりと3つ…

【ダイエット】【さつまいも】【脂肪肝】甘い物の代用品、秋冬は焼き芋で

こんにちは、あんくるはなです。 今回は 「甘い物の代用品、秋冬は焼き芋で」 という事についてお話したいと思います。 目次 「甘い物の代用品、秋冬は焼き芋で」 今年の冬は、大雪だった! 秋冬なら、スイーツの代替えは焼き芋がおススメ 焼き芋の原料であ…

【味噌汁】【脂肪肝】【改善】カップラーメンの代替えには、味噌汁がおススメ

こんにちは、あんくるはなです。 今回は 「カップラーメンの代替えには、味噌汁がおススメ」 と言う事に、ついてお話したいと思います。 「カップラーメンの代替えには、味噌汁がおススメ」 カップラーメンの代替えには味噌汁 味噌汁の具材は、冷凍野菜でも…

【脂肪肝】【肥満改善】【うつ病】うつ病と肥満の関係を調べてみた

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、本当だとしたら結構怖い話 「うつ病と肥満の関係を調べてみた」(体験談含む) って事に、についてお話したいと思います。 「うつ病と肥満の関係を調べてみた」(体験談含む) 初めに 精神科・心療内科の先生は脂肪…

【過ごし方】【療養中】【うつ病】ボーっとする空間を作る

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 「ボーっとする空間を作る」 って事についてお話したいと思います。 先日、投稿で英会話の先生から 「自然は最高の癒しです!でも、もしまだそれが出来ないなら今は自分の部屋でテント貼ってw焚火の動画観て部屋キ…

【療養中】【過ごし方】【ゆるキャン】オンライン動画配信サイトとの向き合い方(完全個人的)

こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 「オンライン動画配信サイトとの向き合い方」 (多分、このシリーズもう一回くらいしそう) についてお話したいと思います。 まず、今の自分は 集中力が続かないと言う、うつ病特有の症状 に悩まされてます。 テレ…

【スケジュール管理】【方法】【療養中】カレンダーアプリ・手帳のおススメな使い方

こんにちは、あんくるはなです。 今回は 「カレンダーアプリ・手帳のおススメな使い方」についてお話ししたいと思います。 下に続く 自律神経の調整なら【Cure:Re THE MAKURA】におまかせ! うつ病などの精神疾患を患う前にカレンダーアプリや手帳でスケジュ…

html { scroll-behavior: smooth; } トップへ戻る TOP