療養生活攻略マニュアル

ダイエット・フィットネス・朝ドラ・大河・アニメ・特撮について書いてます。週末はブログ運営記事。

メンタルヘルス

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ストレスに対応できない?適応障害5つの心理サイン

適応障害は、私たちの心が日々のストレスに対応できなくなったときに現れる症状です。 無意識に心のバランスが崩れ、日常生活においてさまざまな形でそのサインを示します。

適応障害の前兆:身体が示す7つのサイン

適応障害や抑うつ・不安障害は、発見が早ければ寛解も早いです。身体に現れる症状を知っていれば対策は幾らでも練る事が出来ます。

適応障害と抑うつ・不安障害の違いを解説

抑うつ・不安障害と適応障害。何れにしても、休養が必要です。何れも、外来診察で解決する際に診断される名称です。

【体験談】自分がデエビゴ(睡眠薬)減薬に成功した3つの考え方

// 人気ブログランキング にほんブログ村にほんブログ村 適応障害ランキング 一年前に適応障害の寛解を言い渡されてますが、未だ睡眠薬を飲まなければいけないのかわかりません。 減薬は医師と相談と言います。しかし、次の事例を知れば自分で減薬のタイミン…

【体験談】副業でうつ病治療?5つの副業でうつ病を寛解させたお話

この記事は、自分が最後の副業で安定した収益を出すまでに実践したうつ病治療を兼ねた5つの副業についてお話します。

うつ持ちファイヤーとは?画像で解説【著者解説】

うつ持ちファイヤーとは、うつ病を患った事によって経済的自立もないまま 早期リタイアに追い込まれる。 そんな意味合いの造語として使いました。

うつ病休職開けでも退職率100%?検討したい退職代行7選(まとめ・随時更新)

退職代行は最近立ち上げた会社が多くて情報が少ないので、係員の態度で選ぶのも一考ですよ。

リボトリールで体験した身体面3つの離脱症状とは?【離脱症状:まとめ】

離脱症状をどんなものか知る事が恐怖を減らす最前線です。今回は悪魔の薬=リボトリール錠の身体面の離脱症状についてお話します

悪魔の薬「リボトリール錠」で起こる精神面3つの離脱症状とは?【断薬時】

抗不安薬「リボトリール」の離脱症状をどんなものか知る事が恐怖を減らす最前線です。今回は悪魔の薬=リボトリール錠の精神面の離脱症状についてお話します。

【体験談】自分がミルタザピンで体験した3つの副作用(家族・身内向け)

ミルタザピンは効く人には問題のないお薬です。でも、人を選ぶみたいです。今回は自分が体験した副作用についてお話します。

睡眠薬「デエビゴ」で無意識に出てくる副作用3選【体験談】

今回紹介するデエビゴの副作用は、比較的軽い副作用。 俗に言う「睡眠薬あるある」な副作用です。

【体験談】睡眠剤「デエビゴ」で実際起こった3つの副作用

睡眠薬「デエビゴ」には副作用って言えるかな程度の副作用があります。大したものではありませんが、お話します。

【体験談】ロラゼパム飲んで感じた5つの特徴。依存性は?(家族・身内向け)

ロラゼパムは厳密に言うと、抗不安薬になります。処方の理由は、様々でオールマイティに使えるお薬です。今回は、ロラゼパムについてお話します。

(体験談)心療内科の薬とアルコールの併用が厳禁な3つの理由

心療内科の薬に限らず、薬とアルコールの併用はご法度です。今回は、薬とアルコールの併用についてお話します

5つの基準で早わかり!元うつ病患者が語る心療内科のお薬5選(完全版)

心療内科のお薬は昔より安全になってます。ただ、辞め時がわからないのは 今も変わりません。

うつ病休職オヤジが車の維持費を年間8万円浮かした3ステップとは?【体験談】

今回は、自分が実際に実践した車の維持費の見直し方法についてお話します。

【体験談】うつ病休職AuユーザーがUQモバイルに変更すべき5つの理由

UQモバイルは、他社と比べて特筆すべき点はないんです。でも、Auユーザーには恩恵が沢山あるんです。

最低年間3万円!休職したら生命保険を見直す3つのポイント

休職開始時は、少しのお金でも惜しいはずです。今回は、休職したら生命保険を見直す3つのポイントをお話します。

メンタルを壊したら「バビロンの大富豪」を読むべき3つの理由【体験談】

今回は、体験談を基にメンタルを壊したらバビロンの大富豪を読むべき理由をお話します。

【体験談】脱・無駄遣いで一ヶ月15000円を浮かすまで実践した3つの事【休職中】

今回は、ちゃんと実践出来たら15000円浮くお話をします。

うつ病休職昭和世代が格安SIMの乗り換えを躊躇する5つの理由

この記事を読みながら、年間20万円浮いたら何が出来るって考えるといいかもです。

最低20万円!うつ病で休職になったら見直して欲しい5つの固定費(まとめ完全版)

休職期間を少しでも有意義に過ごす為に、今回から見直して欲しい固定費についてお話します。

うつ病40代が休職一ヶ月以内に安心して乗り換えられる格安SIM3社とは?(まとめ随時更新)

ネットで完結するのが、格安SIMの魅力の一つです。しかし、40代以降にはネットで完結する事に恐怖を覚えてる人は多いのも事実です。

休職中にもらえる傷病手当金の算出法と差し引かれるモノとは?【うつ病・当事者向け】

傷病手当金はザックリと給料の3分の2が支給されると覚えておくと便利です。

休職一ヶ月以内に格安SIMに乗り換えた方がいい5つの理由【うつ病】

休職期間に入って、症状が少しでも軽くなったら、手始めに家電量販店か携帯ショップに行って格安SIMに乗り換えてください。

【休職中】傷病手当金の申請用紙の記入方法を休職中と退職後で解説【当事者向け】

傷病手当金の申請は会社を通した方が断然楽です。なので、休職制度があるなら傷病手当金の申請の為に使ってください。 今回は、難しそうな傷病手当金の申請方法を解りやすく解説します。

kindle版「うつ病の人に接する際の5つの禁句」の5つの特筆ポイントとは?

今回は、kindle版「うつ病の人に接する際の5つの禁句」の特筆ポイントについてお話します。 この記事を読めば、kindle版「うつ病の人に接する際の5つの禁句」が元記事とどれ位違うのかわかかります。

休職一ヶ月以内に格安SIM乗り換えをするべき理由。疑問点も解説【うつ病・随時更新】

療養生活は節約第一です。今回は格安SIMに乗り換えるべき理由とよくある疑問点をお話します。

【休職】傷病手当金申請前に覚えておきたい3つのポイント【当事者向け】

傷業手当金(しょうぎょうてあてきん)は、これから休職になるアナタの生活を支える大事な制度です。今回は申請前に覚えておくと便利な事をお話します。

自分で調べられる不安障害7つの兆候。元記事と5つの違いとは?

前回の記事は、kindle版になった事しか書いてませんでした。今回は、内容の違いに触れてます。

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