療養生活攻略マニュアル

ダイエット・フィットネス・朝ドラ・大河・アニメ・特撮について書いてます。週末はブログ運営記事。

2021-08-25から1日間の記事一覧

沢山歩ける?新感覚ダンスエクササイズ BOKWA って何?

BOKWA はアフリカンダンスをベースにしたダンササイズです。 エアロビクスやジャズダンスみたいに、複雑なステップもありません。

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