はなはなブログ

ダイエット・フィットネス・朝ドラ・大河・アニメ・特撮について書いてます。週末はブログ運営記事。

おススメアイテム一般

おススメアイテムの紹介です

めぐりズムを越えた!仮眠の質を爆上げするアイマスク【睡眠】【アイマスク】

こんにちは、あんくるはなです。 // 今回は、 めぐりズムを越えた!仮眠の質を爆上げするアイマスク についてお話したいと思います。 ここ何回か質の良い睡眠と過眠について記事を書いてきました。 しかし 明るすぎて眠れない いくら寝ても眼精疲労が取れな…

【睡眠障害】【アイマスク】【おすすめ】昼でも快適に寝る為に

こんにちは、あんくるはなです。 適応障害初期のダラダラ期を迎えた時は、朝と昼は食後に必ず寝てましたね。 うつ病はずっとインフルエンザの状態が続くようなものだとは聞きましたが、ホントにその状態が長く続くんですよね。 勿論、働いてた頃なんて昼寝は…

html { scroll-behavior: smooth; } トップへ戻る TOP