療養生活攻略マニュアル 余命5年宣告からの生還編

適応障害~糖尿病を発症。余命5年の宣告を突きつけられた男の闘病記録です

2025-01-01から1年間の記事一覧

ケンタッキーは危険じゃなかった。 糖尿病持ちのボクが試してみた安全な食べ方ガイド

糖尿病患者でも食べ方を知れば家族とケンタッキーを楽しめます。

デエビゴを頓服にできなかった理由:薬の効きを良くする3つの生活習慣(第5章まとめ)

深夜のコンビニは、デエビゴの効きを悪くするのか?実は 「YES」に近い 場面が多いんです。

寛解からのリボトリール減薬5ステップ:ボクの体験記

寛解しても減薬のサインはずっと後に来ます(個人差あり)

寛解は減薬のスタート?リボトリールを飲み続けたボクの答え

メンタルの状態や変化は人によって違います。だから、断定せずに参考程度に読んでください。

副業の沼、あなたは大丈夫?【第4章まとめ】

あなたは副業の沼にハマっていないか?

半年で20キロ体重が揺れた裏で何が起きていたのか?

この記事から、「16時間断食に耐えられなくなったボクの末路」以降の話になります。 16時間断食までの時系列を遡りたい場合、以下の記事をクリックしてくださいね。 unclehana.com この記事で解決すること 健康のつもりの散歩が、太る原因だった? 半年で20…

16時間断食に耐えられなくなったボクの末路【16時間断食】【ダイエット】

ボクが瘦せるために取り入れたのは、「オートファジー」というダイエット方法だった。

心療内科で処方された薬の副作用|リボトリール体験記 【第3章まとめ】

悪魔は僕の体を確実に変えはじめていた

リボトリールの中に潜んでいた悪魔の話をしようと思う

なぜ、リボトリールが悪魔の薬と呼ばれているのか? 理由が全くわからなかった。

薬の副作用が悪魔の薬を呼んだ【心療内科】【副作用】【診断書】

メンタルを壊した時に言われたら嫌な言葉は無意識に出る

病院はすぐに診てくれない。突然の休みに戸惑ったボク【ストレス】【心療内科】

診療内科の診察が決まるまでの ハラハラドキドキの休日が始まった。

ダイエットに成功しても喜べない理由と心を壊す朝活【うつ病】【適応障害】:第2章まとめ

この記事は、第2章のまとめ記事になります。

ストレスとリバウンドの影に隠れていたもう一つの病気【後編】【うつ病】【適応障害】

集団検診では「要再検査」の文字がなかった。 しかし、それが間違いの始まりだった。

ダイエットとリバウンドの影に隠れていたもう一つの病気【前編】【うつ病】【ストレス】

ボクの体重は80キロまで落ちた。 しかし翌年、あっけなく100キロに戻った。

ダイエットの成功が、ボクの健康を壊した【適応障害】【うつ病】

100キロあった体重が80キロまで落ちた。しかし、今回伝えたいのは20キロ痩せた先に見た危険のことだ。

朝活の効果とおススメしない危険な朝活

「朝の1時間が人生を変える」なんて言葉よく聞きますよね。

タクシードライバー深夜の食生活と隔日勤務の代償は白い封筒でやってきた:第1章まとめ

ボクは1日に8回もコンビニに寄っていた

タクシードライバーの検診で豪華な部屋に通されたボク

集団検診受けたらVIPルームに通された

病院での告白: 余命5年の宣告

糖尿病は静かに進行します。 「まだ大丈夫」と思っているうちに、気づけば手遅れになる病気です。

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