こんにちは、あんくるはなです。
今回は、
誰とも話さない機会が長引くと起こる5つの事
についてお話したいと思います。
私はライン工ですが、連日残業で私生活でも殆ど人と話す機会がありません。そのせいか最近メンタル的に落ちる機会が増えて困ってます。
それは困りましたね。今回は誰とも話す機会がないとどうなるのかについてお話しますね。
- 誰とも話さない機会が長引くと起こる事とは？
- 誰とも話さない機会が長引くと結果どうなる？
こんな人に向けて書いてます。
この項目に一つでも当てはまるところがあれば、記事を読む価値ありです。
更に、落田さんの誕生秘話はこちらから読めます。
この記事を書いてる人
療養生活攻略マニュアルの主人公：
落田さんの様にライン工をしてると
人と話す事は殆どありません。
増してや、
40歳を過ぎると同年代が管理職。
更には、
10歳以上年齢が離れた上司
なんて珍しくありません。
ましてや、連日残業が多くなれば
公私ともに人と話す機会もなくなります。
今回は、誰とも話さない機会が長引くと
どんな事が起こるのかについて
お話します
人と話さない機会が長引いたらどうしたらいいのか？
そんな悩みを抱えてるあなたの
大きなヒントになるはずです。
なので、「誰とも話す機会がない」
と嘆いてるあなたは
最後までお付き合いくださいませ。
誰とも話さない機会が長引くと起こる事とは？
落田さんの様に、
連日残業で人と話す機会がなくなると
メンタル的に次の様な変化が起こります。
- 言葉足らずになる
- 感情が表に出なくなる
- 愛想がなくなる
- マイペースになる
- 声が小さくなる
以上です。順を追って説明しますね。
言葉足らずになる
誰とも話さない機会が増えれば、
当然ですが
「言葉を使う」と言う行為が少なくなります。
これは次の様な恐ろしい結果を招きます。
- ボキャブラリーが少なくなる
- 主語・述語を省く
- コミュニケーション能力が欠落する
落田さん、マックやスタバに行った時に「あれ」とか「これ」とかで済ませる機会が増えてませんか？
言われてみれば、メニューを指さして「これ」も言わない事もあります。
この様な事が続くと
次の様な事態が起こりやすくなります。
身に覚えのある方は気をつけてくださいね。
感情が表に出なくなる
更に言葉を交わす機会も少なくなれば
感情にもこんな変化が現れます。
- 無表情が多くなる
- 笑顔が少なくなる
結果的に「話しかけづらい人」
の烙印を押されかねません。
ここでハッとした人は
次の本をおススメします。
この本を読もうと思った時点で、
現状から打破する事が出来るでしょう。
しかし日本人は読書習慣がありません
自分もそうですが、
日本人の66%は読書習慣がありません。
そんな自分でも、「本が読めるって幸せなんだ！」
って思えたのが「オーディブル」です。
自分と同じく本を読むのが面倒なら
聴く読書「オーディブル」がおススメです。
ちなみに、登録すれば無料でこの本が聴けますよ。
愛想がなくなる
これも、「感情が表に出なくなる事」
と似たようなものです。
しかし、コチラは
人を巻き込む事が多いので、面倒な事になる
事が多いのです。
例えば、落田さんに興味津々の女性が近づいてきます。しかし、落田さんが塩対応したら話しかけてきた女性はどう思うと思いますか？
「気難しい人だな」とか「私の事、嫌いなのかな？」とか思いますよね。
つまり、こういう事です。
- 愛想が悪くなると、悪印象しか持たれなくなる
愛想が少しだけ良くなる小技
ここで人と話す前に試すと自然と笑顔になれる小技を教えますね。
人と話す前に「ウイスキー」と呟いてみてください。
自然と口角筋が上がりますよ。
たった、それだけでも
愛想の悪い人と思われる率は減りますよ。
他人に悪印象を持たれるのは嫌ですけど、空気なんか気にしない強い心を持ってみたいですよね。
そんな落田さんにおススメなのが、こんな本です。生きづらさから解放されるヒントが書いてありますよ、
自分みたいに読書が苦手な人の為に、オーディブル版もありますよ。
マイペースになる
ここまででは、対人に限られた問題でした。
しかし、誰とも話す機会が少なくなれば、
次の様になります。
- 他人への興味が薄れる
- 周りを気にする事もなくなる
- 行動がマイペースになりがち
マイペース自体は悪い事ではありません。
しかし、複数の人からこんな誤解を生みます。
声が小さくなる
「誰とも話す機会がない」期間が続くと、
最悪こんな症状が出ます。
- 声が小さくなる
- 声が出なくなる
ずばり、 ここまで来ると末期症状です。
声が小さい事によって上司に怒鳴られ
声が出ない事によって
伝えたい事も伝えられません。
そして、ストレスが溜まっていきます。
今の私が正にコレです。自粛期間が長引いて言いたい事もあるのに声が出ません。そして上司に怒鳴られます。
ここまでストレスが溜まってた落田さんの為に救済処置を一つだけ最後に記載します。他にも、方法はあるのですか今回はここまでです。
誰とも話す機会がない事が続くと起こる5つの事：まとめ
落田さんの様に、
連日残業で人と話さない機会が長引くと
メンタル的に次の様な変化が起こります。
- 言葉足らずになる
- 感情が表に出なくなる
- 愛想がなくなる
- マイペースになる
- 声が小さくなる
記事を読み進めた方は察しがつくと思いますが、
項目が進むにつれて末期症状になっています。
なので、誰とも話さない機会が長くなって
声が出なくなってしまったあなたは、
かなりストレスが溜まっていると思います。
本来なら精神科・心療内科がおススメです
しかし、精神科・心療内科は
初診までに時間が掛かる事でも
知られています。
後は、気後れや気恥ずかしさもあるはずです。
自分もそうでしたから。
なので次回は、
誰とも話さない機会が長引いて
言葉を話せなくなったあなたに
微力ながら救済措置をお伝えします。
追伸
ただし、このまま
「あなたはメンタルが疲れています」
と投げっぱなしで終わるのもなんですよね？
そこで、今回おススメしたいのが
「カウンセリング」です。
自己診断をしてみよう
まずこの診断テストをやってみてください。
50問の設問に答える事により、
今の自分の
メンタルの状況が把握できます。
点数によっては。
心療内科で診てもらった方が
いいはずです。
カウンセリングのススメ
しかし、心療内科はなかなか診てくれません
しかも、なかなか行く時間がない
とかありますよね？
そんな時に、役に立つのが
「カウンセリング」です。
冗談みたいですが、
自分は心療内科の初診で
5桁の初診料を取られました。
やっぱり、心療内科に診察に行くのって勇気要ります。自分がそこまで悪いのかも信じたくないし。
その為のカウンセラーです。心療内科の診察をためらうのなら、このボタンをクリックしてください。心が軽くなった落田さんに出会えますよ。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
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それでは、また次回。
以上、あんくるはなでした。
