慢性的な肩こりと動悸が怖いので、内科に行きました。でも薬飲んでも治らないので心療内科に診察をお願いしたいのですがどうすればいいですか？
心療内科は内科や整形外科と違って、完全予約制です。今回は心療内科の診察を受けるまでにしなければいけない事についてお話ししますね。
- 心療内科の初診までに覚えておきたい5つの事
こんな人に向けて書いてます。
この項目に一つでも当てはまるところがあれば、記事を読む価値ありです。
更に、落田さんの誕生秘話はこちらから読めます。
この記事を書いてる人
この記事を読めば、
どういう病院を選べばいのか？
- 診察までにしなければいけない事がわかります
メンタルを壊して
心療内科の診察を検討してる方は
最後までお付き合いくださいませ。
うつ病で心療内科の診察を受ける前に覚えておく事
まず精神科・心療内科の初診を受ける前に覚えておいて欲しい事が3つあります。
まず覚えておいて欲しい事として、順に説明しますね。
即日予約の心療内科クリニックは避ける
と言う事は、即日予約のクリニックがあるって事ですよね？でもおススメしないってどういう事ですか？
稀に即日予約が可能な所もありますけど、おすすめしません。理由を説明しますね。
じゃあ、治したいならどういう機関を受診するのがいいんですか？
やっぱりそう思いますよね？次章で詳しく説明しますね。
うつ病を治したいなら医者選びが重要
精神科・心療内科と心療内科クリニックとありますよね？どれがベストな選択なんですか？違いもわからないし。
別記事にて詳しくまとめてあります。
どんな医療機関を受診すればいいのか
理解したら本編にお戻りください。
⇒⇒心療内科クリニックと精神科・心療内科の特徴と違い を確認する
なかなか予約が取れないのは当たり前
なかなか予約が取れないってのも、精神科・心療内科の診察のハードルを上げている要因かもしれません。
予約が取れないってどういう事ですか？良かったら説明してください。
ですよね？予約が取れない要因は次の事が考えられます。
やっぱり口コミを皆重視するんですね。しかし、その場合は諦めた方がいいんですか？
人気があるから諦めるのは早計ですよ。落田さんが受けたい医療機関が家から近いなら迷わず連絡してみる事です。
でも、何を言えばいいのかサッパリわかりません。
気難しく考える必要はないですよ。次章で詳しく説明しますね。
うつ病を治したいなら心療内科初診前にする事
どんなに予約が困難でも、診察を受けたいなら気難しく考えないで次の事をしてください。
- メールでなく必ず電話で症状を説明する
- 自分の現在の症状を包み隠さず話す
以上2つを順を追って説明しますね。
メールでなく電話で症状を説明する
クリニックは違いますが精神科・心療内科は、未だにカルテが手書きだったりする所も多いんです。しかも、そういう所は昔からの名医だったりするんですよ。
なるほど。心療内科は古い病院が多いから電話が手っ取り早いって事ですね。でも、電話で上手く話す自信がない時は親や身内に頼んでもOKなんですか？
全然大丈夫ですよ。精神科・心療内科は基本的には保護者や身内同伴ですからね。
自分の現在の症状を包み隠さず話す
本来は自分の事なので自分がどんな症状なのかを明確にお話した方がベストなんですよ。
初診も受けられるかわからないのに、なぜ症状を包み隠さず言った方がいいんですか？
それは、電話相談がカウンセリングも含むからです。しかもこの相談は、無料なので絶対包み隠さず話す事をおススメします。
更に、それだけではありません。
- 病院専門のカウンセラーが話しを聞いてくれる
- 病院の相談窓口なので無料
- 初診への足掛かりが作れる
普通なら相談すればお金が掛かるのに、コレは嬉しいですね。ただ、足掛かりってどういう事ですか？
残念ながら、この時点では正確な予約日が話されないんですよ。初診日の連絡は後日になるんです。
ちょっと待ってください。その間、最短でも10日は掛かるんですよね？それまで私は、何をすればいいんですか？
ズバリ、休んでればいいんですよ。まとめで詳しく説明しますね。
うつ病を治したいなら心療内科初診までに覚えておきたい事：まとめ
とにかく休むってどういう事ですか？
会社を休んで2日目位だとピンときませんよね？長くなるので別枠で説明しますね。
心療内科かクリニックの何れかを選択して
連絡しても初診日は後日連絡が来る
場合が殆どです。
その間は2週間～2ヶ月と様々です。
じゃあ、この初診までの空白期間に
何をするかと言えば「ひたすら休む」
これしかありません。
なぜなら、この時期はまだ停滞期。
人によってはトイレすらやっとの状態です。
なので、初診が決まるまでは
「ひたすら休む」しかないのです。
勿論、休む事が第一とはわかっていてもこの時に 「この先どうなるのか？」など不安になりますよね？
- その時は、ココナラの悩み相談で悩みを聞いてもらう事を
おススメします。
勿論、悩み相談では特定の病院を勧めることも薬の処方も出来ません。それでも心を軽くする事は可能です。
そして自分も悩み相談を受け付けてます。
勿論自分よりもエキスパートのカウンセラーも多数いるので、心を軽くしたい方は登録方法を参考にして登録してから申し込んで下さいね。
本当に、この間って冗談抜きに何をすればいいんですか？
この空白期間の間に少しずつですが、気分が落ち着く時が訪れます。その時に配偶者以外の人達にカミングアウトする事をおススメします。
ところで配偶者がいる場合は、即日カミングアウトですがそれ以外の人にはどうやって告白すればいいんですか？
なので次回から遂に、
カミングアウトの
仕方についてお話しします。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
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それでは、また次回。
以上、あんはなでした。
