療養生活攻略マニュアル 余命5年宣告からの生還編

適応障害~糖尿病を発症。余命5年の宣告を突きつけられた男の闘病記録です

療養生活攻略

主食を減らせないあなたへ|ご飯を最後に食べるには?【食事療法体験記】

この記事は、ご飯を減らせないあなたのヒントになるはずです。

主食を減らす前に読む話|無意識にとっている砂糖の正体とは?

無意識の砂糖ってなに?

ケンタッキーは危険じゃなかった。 糖尿病持ちのボクが試してみた安全な食べ方ガイド

糖尿病患者でも食べ方を知れば家族とケンタッキーを楽しめます。

副業の沼、あなたは大丈夫?【第4章まとめ】

あなたは副業の沼にハマっていないか?

リボトリールの中に潜んでいた悪魔の話をしようと思う

なぜ、リボトリールが悪魔の薬と呼ばれているのか? 理由が全くわからなかった。

病院はすぐに診てくれない。突然の休みに戸惑ったボク【ストレス】【心療内科】

診療内科の診察が決まるまでの ハラハラドキドキの休日が始まった。

メンタル破壊確実。退職を検討すべき上司5選(うつ病まとめ・随時更新)

今回は、退職を検討すべき上司についてお話しますね。

休職中にもらえる傷病手当金の算出法と差し引かれるモノとは?【うつ病・当事者向け】

傷病手当金はザックリと給料の3分の2が支給されると覚えておくと便利です。

満腹になれるGREEN SPOONのチョイ足しレシピとは?

GREEN SPOONはアレンジレシピを奨励しています。なので、買って味が薄かったとか不平を言う前にどうやったら美味しくなるか考える事が大切だと思います

GREEN SPOON 調理・盛りつけの注意点

ストレートに言いますがGREEN SPOONのスープは美味しいです。健康食品にありがちな不味かったってのは、まずありませんでした。

2022年最新。高熱が出た時の再診時の流れを徹底解説【体験談】

この記事を読めば、自己節制に励もうかって考えたくなる程の内容になってますので、忘備録として最後までお付き合いくださいませ。

2022年最新。高熱が出た時の初診時の流れを徹底解説【体験談】

高熱時の初診のシステムはコロナ以前と大きく様変わりしました。しかし、この記事を読んでれば高熱が出ると言う不測の事態にも冷静に対応できるはずです。

【体験談】2022年度最新版。高熱が出たらどうすればいい?

こんな時期に、高熱が出たら大変残念ですがインフルエンザ以前にコロナ感染を疑われます。しかし、この記事に書いた様に冷静に対処したら大した事もなく終わりました。

ご褒美夜食「GREEN SPOON」の登録と解約の注意点

GREEN SPOONは定期購入であれば 初回は安いので、一ヶ月以内に何れかの解約プランを選択する事をおススメします。解約システムを上手に利用すれば、いつまでも「ご褒美夜食」として機能してくれます。

【体験談】まず一週間。うつ病を緩和する脂肪肝が減った5つの食材

食べ物でも脂肪肝は減らす事が出来ます。今回は、自分が脂肪肝を通常値まで減らした5つの食材についてお話します。

まず一週間。脂肪肝を減らす献立と食べる順番

もずく酢とブロッコリーを先に食べるだけで、脂肪肝は減ります。何でって思った方は、この記事を読めば納得します。

無料心理カウンセリングでも心は軽くなる?効果は?

無料心理カウンセリングは確かに問題解決は出来ません。しかし、無料心理カウンセリングでも「相談してよかった」と思えるような効果があるんですよ。

怖いくらい当たる!本性が丸裸になる無料心理解析とは?

この無料心理解析は質問数が多い! そこがお気軽ってわけにいかないんだけど、質問数が多いゆえに恐ろしいほど見透かされます。

ブログ初心者が気になる5つの事に答えます~基本編~

以下の項目を解説します 基本設定(はてなブログ)ってどうやるの? アドセンスに受かる為には何すればいいの? アイコンは拾い物じゃだめ? ブログを続けるモチベーションって? ドメインパワーを上げる方法教えて!

無料カウンセリングが向かない人と絶対必要な人達

こんな疑問に答えます 無料カウンセリングが向かない人 無料カウンセリングを絶対おススメしない人 無料カウンセリングが絶対おススメな人

カウンセリングと悩み相談室は何が違うの?

カウンセリングと悩み相談室。似てるようだけど、全然違います。詳しく知りたい方は御一読を。

【職場が辛い】職場で話しかけられる人になるには?

「話しかけやすい人」がみんな明るくてハキハキしてる訳ではありません。「陰キャ」と呼ばれるような人だってこれから話す事を実践すれば話しやすい人の烙印を貰える事だってあるのです。

声が小さくなる・出にくくなるのはなぜ?|誰とも話さない生活で起こる5つの心の変化と対処法【無料診断あり】

「最近、声が出しづらい」 「話すのが面倒になってきた」 「誰とも話さない時間が増えた」 そんな違和感を抱えていませんか? これらの症状は“日常的に言葉を使わない生活”が続いたことによる、心と身体からのサインかもしれません。

【脂肪肝】一週間トライ!脂肪肝減らす為の献立作り(家族の方へ)

3食カップ麵は楽なんだけどメンタルには絶対よくありません。そこで今回は、うつ病にも効く脂肪肝を減らす為の献立についてお話します。

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