糖尿病を放置すると…
健康診断で引っ掛かって精密検査受けたら「糖尿病」って診断されたよ。糖尿病って治らないんだろ？
体質改善すれば寛解も可能ですよ。ただし、改善には薬物療法と食生活の見直しが必須です。
食生活の改善しないとどうなるんだ？
熊さんのように、知らんぷりした場合は透析や脚切断。最悪の場合は失明なんてあり得ます。
糖尿病は放置するとこんなに怖い
オレには、こんな未来しか待ってないのか！そんなの嫌だ！薬も飲む。食事療法ってどうするんだ？
それでは、ボクと一緒に食事改善しましょうか。ボクは、こういう者です。
- 医師はアルコールをなぜ禁止を謡う？
- 薬とアルコールはなんでダメ？
- お酒を飲まなくてもいい体にするには？
今回は、食事療法する上で最もハードルが高いお酒についてお話ししますね。
医師はなぜアルコール禁止を謡う？
これが、熊田さん（以下、熊さん）の現状ですか…。熊さん、お酒大好きなんですね。
それで困っているんだよ。晩酌が辞められないのに、医師はなんで頭ごなしにアルコールは禁止とか言うんだ？
実は、少量のお酒なら構わないんです。ただ、少量の定義って人によって違うじゃないですか。
- 服薬内容も人によりけり
- 毎日の飲酒が少量なのか？
- 一週間で少量（週末ドカ飲みなのか？）
しかも、短い診察時間の間に少量OKと振り分けるのはムズイ。だから、一律ダメと言うんですよ。
言われてみれば、会社で嫌なことがあれば自然と酒量は増えるからな。そうなると、少量なんて難しいな。
禁止した方が守ってくれるだろうと思っている節もある
つまり、医師が禁止と言うのは全て「治療のために一旦やめましょう」って事なんですよ。
薬とアルコールはなんでダメ？
薬をお酒で飲むと死なないけど、死にそうになるのは事実です。しかし、もっともな理由があるんです。
しかし、タマゴ酒じゃないけどアルコール消毒が最強だと思うぞ。でも、もっともな理由ってなんだ？
ズバリ、飲み忘れることがあるからです。仮に熊さん、飲み会の後の薬って忘れずに飲めますか？
そう言えば、診察で飲み会の後は薬を辞めてくれって言われたな。それじゃあ、晩酌後の薬って危険なのか？
残念ですが、危険です。薬の飲み忘れが続けば、治療の意味もなくなります。そして、高血糖のリスクが上がるんです。
高血糖のリスクが上がるってことは、透析や失明のリスクも高くなるって事か！じゃあ、どうすればいいんだ。
ズバリ、晩酌を控えるしかないですよ。医師がアルコール禁止と言うのは全て薬のためなんです。
糖尿病の薬の中には、毎食後に飲む薬も存在します。
毎食後の薬を一回忘れても多くの場合は問題ありません。
しかし、生活リズムが崩れると飲み忘れのリスクも上がります。
だからこそ、治療の初期はアルコールは推奨されにくいのです。
つまり、アルコール云々の前に規則正しい生活を取り戻して欲しい。それが医師の願いなんです。
まとめ：お酒を飲まなくてもいい体にするには？
お酒好きな人に、禁酒はとても大変ですよね？なので、熊さん。落としどころを作りませんか？
- 毎日飲酒から隔日飲酒に
- 宅飲みはしない様にする
- 体調が悪い日は飲まない
晩酌していた人が、晩酌を辞めるって難しいです。しかし、ストレス発散の方法はお酒以外にもあるはずですよ。
お酒の代わりに、サウナや散歩なんかがおススメです。そして、お酒が必要なくなるとドカ食いも減るんです。
ドカ食いが減れば、ワシもスリムな体型になるかもしれないのか。しかし、ドカ食いと酒って関係あるのかね？
大アリですよ。次回は、ドカ食いを徐々に均整していきましょう
お酒が辞められないあなたはノンアルから試してみては？
グリーンフリーは、他のノンアルと違って糖類が少ないのでおススメですよ。
