2021年12月22日リライト
最近、スポーツジムでプログラム頑張ってたら体重が1㎏落ちました。今日はケーキとファミチキでお祝いしようかな？トレーニング後ってお腹空くんですよねｗ
こういう時に沢山食べるとまた戻りますよ。
- 勿論、お酒は論外です
- しかしご飯もおススメ出来ません
- じゃあ、どうすれば？
- トレーニング後はガッツリお腹が空く
- 今回はそんな人に読んで欲しい記事です
こんな人に向けて書いてます。
この項目に一つでも当てはまったら、記事を読む価値ありですよ。
この記事を書いてる人
ご褒美夜食になってないもの
トレーニング後のご褒美夜食に食べてはいけないものは５つあります。
本題はここじゃないので、サッと説明します。
- スポーツドリンク
- 電解質補給にはいい
- 意外と糖分やカロリーが多い
- プロテインバー
- よく解らない成分や砂糖が多い
- 基本的にお菓子
詳しく知りたいあなたは、
この記事を読むと更に理解が深まります。
- コーヒー
- どうしても飲みたいなら運動前がベスト
- 揚げ物
- 論外です
- 唐揚げ3個で梅干しおにぎり一個以上のカロリーがある
油たっぷりの揚げ物は良くないんですね。
肉が食べたいなら、サラダキチンが一番ベストですよ。
- スイーツ
- ケーキだけは控える
ケーキ以外ならリンクの記事のスイーツはOKですよ。
どうしてもスイーツが食べたい時は参考に。
暖かい部屋なら全然アリ
トレーニング後のご褒美夜食に食べるといいもの
逆にトレーニング後のご褒美夜食に食べるといいものは次の通りです。
- 食感が感じられる野菜
- コーンやサラダ豆
- 胃袋が暖まるもの
なのでスープやホットサラダはおススメですよね？
でも、野菜ってこまめに買えないし調理が面倒です。ましてや、ホットサラダやスープなんて夢の話です。
大抵の人はそうですよね。そんなだいこさんに紹介したいのがGREEN SPOONです。
ご褒美夜食って何？
GREEN SPOONって何ですか？
一言で言うなら…自分のちょっとしたご褒美に食べたいスープOrホットサラダですよ。
引用元：GREEN SPOON
でも、高そうですよね。
一個当たり900円します。だから、ご褒美なんですよ。だいこさん、例えばジムでこんな時ありませんか？
ましてや1㎏減量できたなら、安心できる夜食でお祝いしたいですよね？このGREEN SPOONの凄い所は他にもあるんですよ。
- 無農薬・人工甘味料・添加物なし
- 入手困難な野菜も食べれる
- 実は300kcal以下
- アレンジも自由自在
- 生活や体の悩みに合った野菜をセレクトしてくれる
これも駆け足ですが、一部をサッと説明しますね。
- 無農薬・人工甘味料・添加物なし
- 冷凍ですが野菜は無農薬
- 人工甘味料や添加物は使用してません
- 入手困難な野菜も食べれる
- 野菜ならケールやロメインレタス
- ナッツ類ならホワイトキドニーやデーツ
他にもモリンガやスペルト小麦などなかなかお目に掛かれない食物も食べれます。
- 生活や体の悩みに合った野菜をセレクトしてくれる
- 質問に答えるだけ
- あなたにあったスープやホットサラダをセレクトしてくれます。
GREEN SPOONの不安を徹底解決
だいこさんがGREEN SPOONで不安な所ってこんな所じゃないですか？
- 無料診断って怖くない？
- 登録や解約の仕方がわからない
- 調理・盛りつけで注意する事あるの？
- GREEN SPOONって満腹になるの？
図星ですね。この不安点を詳しく教えてもらえますか？
いいですよ。一個ずつ解決していきましょ。
GREEN SPOONの無料診断って怖くない？
診断は下のリンクをクリックすれば出来ます。リンクをクリックしただけでお買い上げにはならないので不安にならないで下さいね。
無料診断の受け方
- リンクをクリックする
- トップ画像を少しスクロール
- 1分診断でスープを見つけるをクリックする
本当にこの時点では、全然購入画面に進まないので抵抗を持たずに試してみてください。かなり面白いですよ。
GREEN SPOON購入・解約の不安を解決
ご褒美夜食「GREEN SPOON」購入の際は
次の注意点があります。
- 最初はスープのみ
- ボウルでの発送は2回目から
- 2回目からは自由に選べる
更に、注意点がありますが長くなるので
登録や解約の注意点を詳しくまとめた記事があります。
巨大なバナーかリンクをクリックしてから
リンクの記事を参考に登録してみてください。
リンクの記事からも登録は可能です。
解約プランを使いこなす事が、GREEN SPOONをご褒美夜食として際立たせるポイントになるので解約の方法を熟読してください。
GREEN SPOONの調理・盛りつけ時の不安を解決
GREEN SPOONは揉み解して
少量の水を入れてレンチンすれば完成です。
しかし、何か調理時に注意する事ってありますか？
調理そのものは簡単なんですが、盛りつけ時に注意する事があります。リンクの記事にまとめてるので、参考にしてくださいね。
GREEN SPOONって満腹になるの？
元が野菜スープだし、
器によってはチープに見えるGREEN SPOON。
これでお腹いっぱいになるかと言えば、
難しいです。
しかし、この記事を読めば
GREEN SPOONを
- ボリューミーに見せるだけでなく満腹にもなれます
GREEN SPOONでも満腹感を感じられる
チョイ足し食材とは何なのか？
答えを知りたい方は、
リンクの記事をクリックしてください。
GREEN SPOONはこんな人の味方です：まとめ
太らないご褒美夜食「GREEN SPOON」
が向くのはこんな人です。
- ダイエットを頑張ってる人
- 筋トレを頑張ってる人
- 食事制限を受けてる人
- 風邪を拗らせた人
ダイエットや筋トレを頑張ってる人には、
- 自分の限界を超えた
- 1キロ減量に成功したご褒美に！
脂肪肝が遠因で食事制限を受けてる人は
- お手軽に野菜を取る手段に
脂肪肝になぜ
GREEN SPOONがいいのか知りたい方は、
脂肪肝の食事制限について
まとめた記事があります。
参考にしてください。
風邪を拗らせた人には
- 治りがけの食事として
- お粥が苦手な人の流動食として
流石に、毎日は贅沢な夜食だけど
「頑張った日のご褒美」なら
カロリーも少ないので安心して食べれます。
- 精神疾患を患うと野菜を切るなんて考えたくない
更に、ダイエットを頑張りすぎると、
どうしてもメニューは単一化されてきます。
そんな日常の変化とご褒美に
- 「GREEN SPOON」を使ってみてください。
満足した気分になりますよ。
まずは、「あなたの野菜」を
見つける所から始めませんか？
最後まで読んでくれてありがとうございます。
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それでは、また次回。
以上、あんくるはなでした。
