療養生活攻略マニュアル

ダイエット・フィットネス・朝ドラ・大河・アニメ・特撮について書いてます。週末はブログ運営記事。

節約・ライフハック

節約術とライフハック一覧はこちら

【2022年】ダイエット中でも安心して食べられるアイス・ベスト10

今回は去年好評だったダイエット中でも安心して食べられるアイス「2022年版」をお話します。

うつ病休職オヤジが車の維持費を年間8万円浮かした3ステップとは?【体験談】

今回は、自分が実際に実践した車の維持費の見直し方法についてお話します。

【体験談】うつ病休職AuユーザーがUQモバイルに変更すべき5つの理由

UQモバイルは、他社と比べて特筆すべき点はないんです。でも、Auユーザーには恩恵が沢山あるんです。

最低年間3万円!休職したら生命保険を見直す3つのポイント

休職開始時は、少しのお金でも惜しいはずです。今回は、休職したら生命保険を見直す3つのポイントをお話します。

メンタルを壊したら「バビロンの大富豪」を読むべき3つの理由【体験談】

今回は、体験談を基にメンタルを壊したらバビロンの大富豪を読むべき理由をお話します。

【体験談】脱・無駄遣いで一ヶ月15000円を浮かすまで実践した3つの事【休職中】

今回は、ちゃんと実践出来たら15000円浮くお話をします。

うつ病休職昭和世代が格安SIMの乗り換えを躊躇する5つの理由

この記事を読みながら、年間20万円浮いたら何が出来るって考えるといいかもです。

最低20万円!うつ病で休職になったら見直して欲しい5つの固定費(まとめ完全版)

休職期間を少しでも有意義に過ごす為に、今回から見直して欲しい固定費についてお話します。

うつ病40代が休職一ヶ月以内に安心して乗り換えられる格安SIM3社とは?(まとめ随時更新)

ネットで完結するのが、格安SIMの魅力の一つです。しかし、40代以降にはネットで完結する事に恐怖を覚えてる人は多いのも事実です。

休職一ヶ月以内に格安SIMに乗り換えた方がいい5つの理由【うつ病】

休職期間に入って、症状が少しでも軽くなったら、手始めに家電量販店か携帯ショップに行って格安SIMに乗り換えてください。

ブログ開設したら買いたいオフィスチェアの3つの条件

ブログはデスクワークです。なので、あなたが「眼・肩・腰」を守るのは 絶対条件です。

ブログ初収益で買いたいキーボード5選

作業効率を考えると、絶対早めに購入して欲しいのがキーボード。 個人的なおススメは、 「ショートタイプである事」 「静音タイプである事」 「ソフトタッチである事」 「傾斜がある事」 そして一番重要なのが 「お手頃価格である事」です。

ブログ初収益が出たら買いたいアームスタンド5選

今回、紹介した5品は全て5000円以下! しかもデメリットレヴューもなし! 冗談抜きに優秀な商品ばかりです。

オッサン一人暮らしのルンバレヴュー① ~購入前に覚えときたい3つの事~

ルンバは便利です。しかし、デュアルバーチャルウォールの設定など人間が設定しなければいけない事もあります。それでも、毎日綺麗な部屋に居れる事は何物にも代えがたい幸せでした。

簡単に一日2食にする方法【ダイエット】【ライフハック】

// 2021/04/16Rewrite こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 簡単に一日2食にする方法 についてお話したいと思います。 空腹こそ最強の薬なり! 1日3食、食べないと体が持たないと思ってる方は意外と多いと思います。 実は、自分も3食ちゃんと食べる…

一日一食芸能人タモリさんを真似るのは危険な3つの理由【一日一食】

それまで普通に3食食べてた人が一日一食にするのはとても危険です。 痩せるどころかリバウンドまで招くでしょう。今回は、真性一日一食が 危険な3つの理由についてお話したいと思います。

朝活をする時に実践しておきたい5つの事【朝活】【早起き】

// こんにちは、あんくるはなです。 今回は 朝活をする時に実践しておきたい5つの事 についてお話したいと思います。 あんくるはなの場合 うつ病停滞期当時は、毎朝4時には目が覚める! 酷い時は、2:30に目が覚めるなんて珍しくありません。 そして、眼が覚…

早期覚醒を朝活に変える為の準備4選【朝活】【早起き】

// 2021/04/21リライト // こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 早期覚醒を朝活に変える為の準備4選 についてお話したいと思います。 睡眠障害には、早期覚醒というものがある。 早期覚醒の症状は主に2種類 ①一旦目が覚めてしまったら20分は寝付けない …

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