2022年の夏も暑いですよね。家に居ても暑い時は暑いですね。体が無条件で涼を欲しますね。
やっぱり、こういう時ってアイスだと思うんです。ただ、脂質が気になってしまって。
なので、今回は好評だったダイエット中でも安心して食べられるアイス「2022年版」をお話します。
- ダイエット関係なしのアイスが知りたい
- カロリーが気にならないアイスが知りたい
- 最新鋭のダイエットアイスが知りたい
この記事を書いてる人
この記事を読めば、
ダイエット中でも安心して食べられるアイスがわかります。
ダイエット中でも食べれる
甘味を探してるアナタは
最後までお付き合いください。
2021年版は青く光ってる所を見て下さいね。
- 著作権の関係でアイスの画像は使いません
- 各自スーパーで探してください
- 以上、ご了承下さい
【2022年】ダイエット中でも安心して食べられるアイス・ベスト10
2022年版は次の5つを審査基準にします。
- アイスミルク・アイスクリームは除外
- スーパー・コンビニで買えるもの
- どの地域でも買えるもの
- 総カロリーは160kcal以下
- 炭水化物＝糖質の少ないアイスが一位
参考までに、去年のベスト10がコチラになるんです。
有名なガリガリ君が入ってない。当然、今年は入るんですよね？
若干の変動はあるはずです。後は、新製品の動向もチェックですね。今回は、事前発表なしで行きます！
第10位：ウチカフェ 日本のフルーツ 岩手のブルーベリー
2022年のアイスを調べていて、謙虚なのがコンビニアイスのヘルシー志向なんです。
もしかすると、スーパーのマルチパックよりもコンビニアイスが強いって感じかも。
実際、マルチよりコンビニが強いんですよ。特に、ローソンのヘルシー志向は凄いですね。ただ、高いですね。
第9位：フローズンヨーグルト
自分は、去年の夏に一時ハマってまとめ買いしてましたよ。美味しいですよね？
実は、発酵乳。なので、本当にヨーグルトを凍らせただけなんですけどね。確かに美味しい。
マルチパックは、ありません。でも、コンビニアイスより安いのでおススメです。
第8位：パナップ スマイル
このランキング唯一のラクトアイスなんですけど…小さいんです。だから、この量に耐えれるかどうかですね。
70年代のパナップの半分程度の量ですからね。絶対、一個では済まない気がします。
カロリーも決して高くないし、一個では済まない量ですからね。意志の強い人以外はおススメしないです。
第7位：シャトレーゼ糖質70%カットのチョコバニラバー
以前は、セブンイレブンで購入したんです。普通にバニラ感が味わえるのですごかったです。でも、品薄みたいですね？
そうなんですよ。シャトレーゼのHPも見たんですけど在庫切れだったんです。
値段も手頃でダイエッターの味方。なので、見掛けたら即ゲットをおススメします。
第6位：練乳ミルクバー（ロッテ）
普通のマルチパックは75ml。対して、練乳ミルクバーは60ml。なので、75mlにしたら多めですよね？
それでも、練乳が味わえる！って観点から見たらアリかも。練乳って何気にカロリーが高いですから。
フェイクの練乳でも、ダイエット中には嬉しい限りです。それでも、去年は3位だったんですよね？
本当に、2022年は大波乱ですね。コンビニが力を入れた結果ですね。
第5位：ガリガリ君ソーダ（マルチ）
自分、ガリガリ君の食感が苦手なんです。だから、殆ど買わなかったんです。
ちなみに、前回のチャートは9月でしたからね。暑かったけど夏真っ盛りではなかったんですよね？
そういう意味では、2022年のチャートには堂々とランクインですね。ちなみにマルチは若干小さめです。
第4位：ウチカフェ ほうじ茶ラテバー
似たようなフレーバーで抹茶もあるんです。でも、抹茶は少し高いカロリーなのでこっちを掲載です。
じゃあ、抹茶とほうじ茶は同率って事ですか？
そうですね。ただ、並べるとランクインが少なくなるのでほうじ茶ラテだけをセレクトしました。
【2022年】ダイエット中でも安心して食べられるアイストップ3
予め言っておくと、トップはカルピスアイスバーがV２です。でも、ベスト3が去年とは違って面白い展開になりました。
第3位：オリゴスマート こく深バニラ
これも自分買って食べてみました。チョコが一番美味しいんです。チョコを食べたいダイエッターにはおススメです。
でも、一本が小さいんですよ。だから、量で勝ち取ったベスト３と見ていいかもですね。
後は、パナップスマイル同様に一個で足りるか？意志の問題が凄く作用しそうですね。
第2位：バニラバー（ファミリーマート）
トップは置いといて、2~3位はバニラバーなんですね。確かに、去年までとは違う結果ですね。
一昔前は、コンビニスイーツはカロリー無視な部分ありましたね。でも、今年は違いますね。
ただ、ヘルシー路線はローソンだけみたいですね。その中で、ファミマのヘルシーがローソンを超えましたね。
第1位：カルピスアイスバー（ロッテ）
2022年も安定の一位でしたね。ダイエット中のアイスは、コレを食べておけ！って事ですね。
ただ、ヘルシーに振りすぎてるので乳成分感薄いです。それでも、ダイエットしてるならおススメです。
後、カルピスアイスバーを食べた感想ってありますか？
他のマルチと違って、一本でOKって感じになるんです。そういう意味では、真のダイエッターアイスですよ。
【2022年】ダイエット中でも安心して食べられるアイス：まとめ
結果、2022年のベスト10をまとめると次の様な結果になりました。
去年も寒くなるまで読まれてた記事だったんですよ。2022年版は、軽いリライトにする予定だったんです。
しかし、魅力的な新製品が多くてそういう訳に行かなくなったって事ですね。
そうですね。特に、ローソンがヘルシー志向に振り切ってきたのには驚きました。ただ価格が…。
マルチパックに比べたら、割高なんですよね？お金がない人はマルチパックに走った方がいいかも。
最終的には財布と相談ですよね？このチャートがダイエッターの皆様の役に立ったら幸いです。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
為になったと思った方、フォローお願いします。
ブログランキング参加してます。
よろしければこちらもクリックお願いします。
それでは、また次回。
以上、あんはなでした。
![【お試しセット】マイプロテイン ソイプロテイン アイスレート[Myprotein Soy Isolate]チョコレートスムーズ +ナチュラルストロベリー各1㎏＋シェイカー](https://m.media-amazon.com/images/I/51kknhM7z6L._SL500_.jpg "【お試しセット】マイプロテイン ソイプロテイン アイスレート[Myprotein Soy Isolate]チョコレートスムーズ +ナチュラルストロベリー各1㎏＋シェイカー")
